Dauerts noch lang...
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Oldschdod Kamel
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bis die Winderbausn aus is?
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altstadtandre
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douglas58
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Kollege
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Altstädter sind schon fast topfit
04.02.2008 14:52
Laktattest brachte SpVgg-Trainer Klaus Scheer wichtige Erkenntnisse / Zum Teil ausgezeichnete Werte
Von Herbert Steininger
FUSSBALL. Die SpVgg Bayreuth ist auf dem richtigen Weg. Zumindest, was die körperliche Fitness angeht. Ein Laktattest, den die Altstädter mit Sportmediziner Dr. Reinhard Wittke auf dem Sportgelände der TS Bayreuth durchführten, brachte sehr gute Werte.
Wittke war jedenfalls angetan von der Physis der Schützlinge von Trainer Klaus Scheer: „Man merkt, dass die Mannschaft die Tabelle anführt.“ Es wurden zwei Gruppen gebildet, „die stärkeren und die schwächeren“, wie der Sportmediziner erzählt: „Und die erste Gruppe war so richtig gut.“ Wie Wittke weiter ausführte, erreichten die Besten auf der Laufbahn zwischen 14 und 15 Stundenkilometer. „Jürgen Klinsmann hat ja damals als Bundestrainer ebenfalls Laktattests bei den Nationalspielern durchführen lassen – und die kamen im Schnitt auf 16 Stundenkilometer.“ Einer der eifrigsten war ausgerechnet der Älteste im Team: „Ingo Walther hat sich richtig reingehängt und gekämpft. Bei ihm haben wir sogar zeitweise 19 Stundenkilometer gemessen“, freute sich Wittke über den körperlichen Zustand des mittlerweile 38-Jährigen.
Wichtig für Scheer: Durch die ermittelten Werte dieser Leistungsdiagnostik kann er das Training für seine Spieler individuell dosieren. Ziel eines Laktattests ist es, die anaerobe Schwelle festzustellen und das Training darauf auszurichten. Dabei wird die Belastung kontinuierlich gesteigert und die Bildung von Milchsäure und deren Anhäufung im Blut gemessen. Dadurch lässt sich eine so genannte Laktat-Leistungskurve erstellen, aus der man die individuelle Ausdauerleistungsfähigkeit ablesen kann.
Die ansprechenden Ergebnisse und auch die gute Witterung haben Trainer Scheer dazu gebracht, am Wochenende neben dem vorgesehenen Gastspiel in Schmölz gegen den Landesligisten SV Friesen (Samstag, 14 Uhr) ein weiteres Testspiel zu absolvieren. „Entweder am Freitag oder am Sonntag. Wir müssen das momentane Wetter ausnutzen. Wer weiß, wann es schlechter wird.“ Ein Gegner steht zum gegenwärtigen Zeitpunkt allerdings noch nicht fest.
Ausgerechnet der älteste Altstädter lieferte Bestwerte ab: Ingo Walther (rechts) begeisterte Sportmediziner Dr. Reinhard Wittke, der dem 38-Jährigen hier Blut abnimmt. Foto: Harbach
Quelle:
http://www.nordbayerischer-kurier.de/ne ... ls_136.htm
04.02.2008 14:52
Laktattest brachte SpVgg-Trainer Klaus Scheer wichtige Erkenntnisse / Zum Teil ausgezeichnete Werte
Von Herbert Steininger
FUSSBALL. Die SpVgg Bayreuth ist auf dem richtigen Weg. Zumindest, was die körperliche Fitness angeht. Ein Laktattest, den die Altstädter mit Sportmediziner Dr. Reinhard Wittke auf dem Sportgelände der TS Bayreuth durchführten, brachte sehr gute Werte.
Wittke war jedenfalls angetan von der Physis der Schützlinge von Trainer Klaus Scheer: „Man merkt, dass die Mannschaft die Tabelle anführt.“ Es wurden zwei Gruppen gebildet, „die stärkeren und die schwächeren“, wie der Sportmediziner erzählt: „Und die erste Gruppe war so richtig gut.“ Wie Wittke weiter ausführte, erreichten die Besten auf der Laufbahn zwischen 14 und 15 Stundenkilometer. „Jürgen Klinsmann hat ja damals als Bundestrainer ebenfalls Laktattests bei den Nationalspielern durchführen lassen – und die kamen im Schnitt auf 16 Stundenkilometer.“ Einer der eifrigsten war ausgerechnet der Älteste im Team: „Ingo Walther hat sich richtig reingehängt und gekämpft. Bei ihm haben wir sogar zeitweise 19 Stundenkilometer gemessen“, freute sich Wittke über den körperlichen Zustand des mittlerweile 38-Jährigen.
Wichtig für Scheer: Durch die ermittelten Werte dieser Leistungsdiagnostik kann er das Training für seine Spieler individuell dosieren. Ziel eines Laktattests ist es, die anaerobe Schwelle festzustellen und das Training darauf auszurichten. Dabei wird die Belastung kontinuierlich gesteigert und die Bildung von Milchsäure und deren Anhäufung im Blut gemessen. Dadurch lässt sich eine so genannte Laktat-Leistungskurve erstellen, aus der man die individuelle Ausdauerleistungsfähigkeit ablesen kann.
Die ansprechenden Ergebnisse und auch die gute Witterung haben Trainer Scheer dazu gebracht, am Wochenende neben dem vorgesehenen Gastspiel in Schmölz gegen den Landesligisten SV Friesen (Samstag, 14 Uhr) ein weiteres Testspiel zu absolvieren. „Entweder am Freitag oder am Sonntag. Wir müssen das momentane Wetter ausnutzen. Wer weiß, wann es schlechter wird.“ Ein Gegner steht zum gegenwärtigen Zeitpunkt allerdings noch nicht fest.
Ausgerechnet der älteste Altstädter lieferte Bestwerte ab: Ingo Walther (rechts) begeisterte Sportmediziner Dr. Reinhard Wittke, der dem 38-Jährigen hier Blut abnimmt. Foto: Harbach
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http://www.nordbayerischer-kurier.de/ne ... ls_136.htm
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Der Grieche
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